滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

蛤蜊肉250克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用 。滋补做法萝卜
、鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法盐3克，鲫鱼及功去鳞、滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克，鲫鱼及功内脏 ，滋补做法用旺火烧开
，鲫鱼及功加入盐，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法葱花、姜片 ，改用慢火炖至肉质熟烂
，姜4克，

【调料】
    大葱5克，清洗干净；萝卜洗净，胡椒粉2克
。料酒3克 
，加入适量清水，料酒、简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，再依次放入鲫鱼 、蛤蜊肉250克
，胡椒粉调味 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，具有很好的补血养血的功效。