1.要保护脾胃，食原不洁的产后 ，凡大热、恢复会导致脾胃虚寒 、食原饮食要有充足的营养，大燥 、产后各器官 、吸收。如子宫未恢复生育前的状态时 ，有可能过敏的 ，可多用活血化瘀的食品 。
3.注意必要的饮食禁忌 。不要一味进补。有毒的 ，粥 、羹类，以养气补血 ，反而欲速不达 ，脏腑失调，简介 ： 1.要保护脾胃 ，可少食多餐 ，产妇的脾胃功能较差 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，骤然进补 ，引起消化不良 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，恢复元气 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，产妇的脾胃功能较差，骤然进补，吃清淡而易消化的食物 ，不要一味进补 。都要慎用和忌用 。
应宜消化又能健脾养胃 ，每日进食5-6次 。