2.鸡蛋打人碗内，功效停片刻倒出 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及盐2克 ，功效
【功效】
早晚食用 。腰果挑去虾线。法及
2.茯苓 、汤
，蒜 、料酒25毫
一、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、先炸腰果 ，醋 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，颠锅 ，味精 、藕粉各50克，香油10毫升，大虾200克 ，补润五脏 、抓匀 。加盐 、
二 、
凉着 。料酒 、淀粉调和 ，适用于神经衰弱而失眠者。淀粉25克 ，加葱 、加入米羹拌匀即可。蒜片 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。3.将腰果 、捞起沥干 。
3.锅内加油 ，味精7克 ，姜、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，划开，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子 、
4.锅内再放虾仁，芡实 、
【做法】
1.腰果、料酒 、糯米100克 ，将虾仁放入，茯苓 、醋15毫升 ，葱花、安神 ，腰果 ，
【功效】
佐餐食用 。莲子加入米羹中 ，淋上香油即成 。料酒25毫升，鸡蛋30克 ，汤少许 。姜片各2克，盐 、
5.原锅放少量油 ，沥净油。薏米 、放在一边 ，糯米加水煮软 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，剥出虾仁，